How العمل الظلي can Save You Time, Stress, and Money.

How العمل الظلي can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

يمكن أن تشمل هذه الجوانب المخفية، المعروفة باسم "الظل"، المشاعر المكبوتة، الذكريات المؤلمة، والرغبات غير المعترف بها.

يتسنّى للمُتدرب – خلال برنامج الظل الوظيفيّ، تسجيل جميع الملاحظات، وطرح جميع الاستفهامات والتساؤلات الّتي قد تتبادر لذهنه فيما يتعلق بمجال العمل.

هو الموظف الذي يراقب زميله في العمل، إمَّا بأن يكون قد بدأ في فرصة الظل الوظيفي أو يدخل في أحد البرامج التي تطلب منه القيام بذلك.

“أفاتار: آخر مسخري الهواء” والصحوة الروحية اقرأ المزيد

أداء الواجبات الإدارية أو الكتابية التي لا تتعلق بالدور الأساسي للفرد

التطور الروحي : عمل الظل هو عنصر أساسي للنمو الروحي. من خلال استكشاف أعماق نفسيتنا ، نكشف عن ذواتنا الحقيقية ونتواصل مع الجوانب الروحية لكياننا.

"تحت القناع الاجتماعي الذي نرتديه كل يوم، لدينا جانب خفي: جزء مندفع، نور مجروح، حزين، أو منعزل نحاول عمومًا تجاهله.

بصفته مؤسس علم النفس التحليلي ، كان يونغ معروفًا بأفكاره المنيرة حول النفس البشرية. قد تساعدك الاقتباسات التالية في الوصول إلى فهم أفضل لنفسك.

أشياء مثل الإدمان، تدني احترام الذات، الأمراض النفسية، والأمراض المزمنة، كلها ممكن أن تنسب لكبت الظل الداخلي.

تتطلب هذه الرحلة شجاعة والتزامًا، لكن المكافآت تستحق الجهد. احتضن ظلك، وستجد أنه يحمل مفتاح مستقبل أكثر إشراقًا وإشباعًا.

ممارسة اليقظة الذهنية: ابدأ بإدخال اليقظة الذهنية في روتينك اليومي. يمكن أن يساعدك ذلك في أن تصبح أكثر وعيًا بأفكارك ومشاعرك وسلوكياتك.

الهدف توصل لتوازن وتكامل بين الجوانب المختلفة وما ترفض جانب معين.

إنه نور ينطوي على الخوض في أجزاء من نفسنا التي ربما قمنا بقمعها أو إنكارها أو التبرؤ منها.

مدة العمل في الظل تختلف من فرد لآخر. إنها عملية مدى الحياة من اكتشاف الذات والشفاء، ولا يوجد جدول زمني محدد. كن صبورًا مع نفسك وثق في الرحلة.